Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
413 kcal
|
Fett: 17,80g | Eiw: 31,15g | Kohlh: 36,79g.
Frühstück: Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Dardanel Ton Balığı Poşet, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysglkylc's Gewichtsverlauf
|