Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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571 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şeftali (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservelenmiş). Abendessen: Ayran, Ayran, Haşlanmış Nohut. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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asu_de30's Gewichtsverlauf
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