Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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3920 kcal
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Fett: 171,03g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 326,32g.
Frühstück: Früchtetee, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Gut Ponholz Paprikalyoner, Aldi Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen. Mittagessen: Senf, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Beck's Bier (500ml), Semmel. Abendessen: Tomaten, REWE Mischsalat, Delikato French Dressing, Beck's Bier (500ml), Mischkornbrot, Lutz Bierwurst. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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StiftClub64's Gewichtsverlauf
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