Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1015 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 91,84g.
Frühstück: Nescafé Café , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Banane. Mittagessen: Royal Gelatina Light, Parmesan (Râpé), Haricots Verts, Soupe. Abendessen: Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Moules, Gambas, Calmar, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Cqppuccino Réduit en Matières Grasses, Nescafé Classic. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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