Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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820 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Сушки, Красное Яблоко. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Мангольд, Окей Перец Печеный. Abendessen: Болгарский Перец, Кукуруза Вареная, Виноград, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Сочник. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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