Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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950 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 90,06g.
Frühstück: Karpuz, Salatalık, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yumurta, Doğal Peynir. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Abendessen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Budu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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erenmasal's Gewichtsverlauf
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