Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Mittagessen: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Морской Окунь, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|