Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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541 kcal
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Fett: 16,72g | Eiw: 14,69g | Kohlh: 74,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: La Finesse Reis Gemüse Mix. Snacks/Sonstiges: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Zespri Kiwi Gold . mehr...
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1080 kcal
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Bewegung:
vibrationsplatte - 20 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mamima27's Gewichtsverlauf
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