Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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72 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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496 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 37,79g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Abendessen: Outback Ribs On The Barbie, Outback Garlic Mashed Potato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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