Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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120,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1877 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 213,51g.
Frühstück: Nektarinen, Espresso, Zucker, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Edeka Rucola, Chevrotele Ziegenrolle Kräuter, Balsamico. Abendessen: Gewöhnliche Grissini, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Maiskölbchen, Wagner Rustipani Geräucherter Käse. Snacks/Sonstiges: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zwetschenkuchen. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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