Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
98,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 22,49g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: Valio Mustikka Jogurtti, Valio Arki Jogurtti Mansikka-Banaani, Maitokahvi. Mittagessen: Porkkanat, Fazer Amica Kananmunakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tee (Sokerin kanssa), Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Rinkeli, Maitokahvi. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|