Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1755 kcal
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Fett: 126,04g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 46,75g.
Mittagessen: Essential Nutrition Radiance Protein Bar Berries + White Chocolate, Essential Nutrition Chocolift Berries & Açaí, Aviação Manteiga sem Sal, Carne Moída Refogada, Alface, Azeite de Oliva, Shitake, Copacol Filé de Tilápia. Abendessen: Pasta de Amendoim, Abacate, Santa Clara Queijo Lanche , Copacol Filé de Tilápia, Ovo Frito. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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