Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1867 kcal
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Fett: 95,46g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 199,73g.
Frühstück: Bonduelle Endives Vapeur, Lidl Pain au Lait. Mittagessen: Cappuccino, Auchan Baguette de Pain Classique, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Abendessen: Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Snacks/Sonstiges: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Cappuccino, Nutella Nutella. mehr...
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150 kcal
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Bewegung:
Gym - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kislali2's Gewichtsverlauf
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