yansalamone's Notizen, 21 Sep 20

fuera el periodo... volví al peso normal, así que ahora a retomar actividades 🙂
82,6 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
1933 kcal Fett: 77,74g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 206,86g.   Frühstück:  Banana, La Virginia Té Verde,  Huevo Frito sin Grasa,  Pan de Salvado. Mittagessen:  Tortilla de Acelga,  Cuadrada. Abendessen:  Tarta de Acelga,  Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges:  Pan de Salvado,  Pastafrola,  Café con Leche,  Leche Entera, Quaker Avena Tradicional, Ilolay Yogur Entero con Cereales. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
siempre nos pasa eso,😞😞.. literalmente las hormonas 
21 Sep 20 vom Mitglied: lacolooo

     
 

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