Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2013
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 157,86g | Kohlh: 263,78g.
Frühstück: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Puré de Verduras. Abendessen: Gelatina sin Azucar, Pan de Molde sin Gluten, Queso Natural, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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