Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1332 kcal
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Fett: 4,69g | Eiw: 11,22g | Kohlh: 66,51g.
Frühstück: 香蕉. Mittagessen: 優輕食 輕食. Abendessen: 輕營 番椒雞腿. Snacks/Sonstiges: 水, 梨, 瑞穗 低脂牛奶. mehr...
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377 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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