Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1741 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Queijo Minas, Caseirinho Pão Brioche. Mittagessen: Qualitá Leite em Pó Integral , Amazoo Açaí + Banana. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Président Queijo Prato, Manteiga, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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giovannamuricy's Gewichtsverlauf
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