Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2009
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: skinny latte. Mittagessen: avocado, cabbage, corn tortilla, shrimp, tortilla chips. Abendessen: mozzarella cheese log, marinara sauce, veggie meatballs. Snacks/Sonstiges: protein powder, mixed berries, greek yogurt, grapes. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Densible's Gewichtsverlauf
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