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早48.0，體脂25.1%
晚48.0，體脂21.3%
今天不運動因為燙頭髮😖
所以今天特別節制的吃！
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48 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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438 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 30,75g | Kohlh: 28,07g.
Frühstück: 黑咖啡, 青椒肉絲. Mittagessen: 蒸蛋, 炒高麗菜, 炒青菜, 雞腿. Abendessen: 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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