|
Работа, трени нет, заболела, 6 д цикла, до соревнований 4 дня
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 174,17g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: Кекс морковный, Белковый омлет, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Горбуша Жареная, Миндаль, Кабачок Гриль. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кабачок Гриль, Оладьи печеночные. Snacks/Sonstiges: Белковый омлет, Кекс морковный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|