Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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637 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Tanah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Tanah, Nasi Putih. Abendessen: Daun Singkong, Kacang Tanah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ciciamell's Gewichtsverlauf
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