Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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889 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurta Omleti. Mittagessen: Dondurma. Abendessen: Yoğurt, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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agıryasamlarsuzi's Gewichtsverlauf
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