Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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119,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1653 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 213,63g.
Abendessen: Mondamin Fix Soßenbinder für Gemüse, Tello Fix Classic, Kohlrabi, Haribo Chamallows, REWE Joghurt Dressing Light, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat , Rama Culinesse, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Weihenstephan Butter, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steinbeißerfilet. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Kerrygold Butter, Wasa Mjölk, Danone Mango Kiwi Stevie, Danone Schoko Banane Liane (150g). mehr...
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4717 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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