Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1594 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 153,63g.
Mittagessen: Chorizos, Turnip, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, White Rice, Green String Beans. Abendessen: Firm Silken Tofu , Cabbage , Chicken, White Rice. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) fitness tosaties, Planters Extra Large Virginia Peanuts, Psyllium Seed Husks, 点点綠 首烏黑芝麻粉. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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