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54.2……
我做了什麼？
怎麼胖了0.5公斤……
是吃月餅闖禍了？
還是昨天中午的肉燥？
還是……
總之！今天要更努力才行！
堅持！不放棄！
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54,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1052 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 吳記 棗泥蛋黃酥, 初鹿牧場 牛奶饅頭, 烤地瓜. Mittagessen: 蘿蔔湯, 紅燒豆腐, 炒白菜, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 福樂 自然零原味優酪乳. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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