Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1455 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pepaya Muda, Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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wyna chan's Gewichtsverlauf
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