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脂32.5水49.4
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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983 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: 水果, 水煮蛋, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 福樂 低脂原味優格, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. Abendessen: 豬血, 蒸蛋, 水煮肉片, 白菜滷, 素炒西蘭花. Snacks/Sonstiges: 白吐司. mehr...
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konstantes Gewicht
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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