Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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655 kcal
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Fett: 16,47g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 94,13g.
Mittagessen: Kecambah, Tempe Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Brokoli Dimasak (dari Segar), Mangga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ernaenae's Gewichtsverlauf
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