Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1789 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 127,95g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Апельсин, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Индилайт Филе Грудки Индейки, Баклажан, Гудвилл Гречневая Крупа. Abendessen: Грейпфрут, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Лента Авокадо Хаас, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Чернослив, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яблоко Антоновка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|