Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1141 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: 巨峰葡萄, 有皮雞翼（烘烤）, 三明治. Mittagessen: 紅豆湯, 香蕉, 蘋果. Abendessen: 芭樂, 四季豆, 地瓜葉, 雞腿, 石斑魚. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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