Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1431 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 143,58g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: 肯寶 防彈咖啡. Mittagessen: 全家 夯地瓜, 毛豆, 全聯 有機豌豆嬰, 苜蓿芽, 全聯 結球萵苣, 高麗菜, 白蘿蔔, 雞皮, 雞屁股, 雞胸肉, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Abendessen: 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味腰果. Snacks/Sonstiges: 天地合補 玫瑰四物飲（原味）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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