Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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980 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Окей Банан, Инжир, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Цветная Капуста в Кляре, Который курино- кабачковые, Булгур. На выходе 300 г, Чай. Abendessen: Магнит Цветная Капуста в Кляре, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Капуста, Чай. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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