Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 40,54g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Желток , Простоквашино Творог 2%, Кофе. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Дыня Эфиопка, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кофе, RIOBA Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|