Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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859 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 13,81g.
Frühstück: Sugar, Espresso Coffee, Sliced Ham, Cheddar Cheese . Abendessen: Marks & Spencer Pork Cocktail Sausages, Marks & Spencer Cracking Crisps. Snacks/Sonstiges: Espresso Coffee. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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