Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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599 kcal
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Fett: 20,12g | Eiw: 21,98g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simit Sarayı Simit, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Patatesli Börek, Eti Karam Bitter. Abendessen: Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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