Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1460 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: Indonesian Fish Cake, Yakult Yakult. Mittagessen: Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Spinach and Corn Soup. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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ra_0108's Gewichtsverlauf
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