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mit ach und krach die u75 erreicht mal sehn ob ich wieder rüberrutsch 🤠
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1124 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 60,75g.
Mittagessen: K-Classic Putenbrust Natur, Rapsöl, Roggen Knäckebrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei. Abendessen: Gouda, Honigmelonen, Gemischter Salat, Spätzle, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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