Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1281 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 49,63g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão de Sementes, Dolce Gusto Café Au Lait, Essential Nutrition Xilitol. Mittagessen: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Abendessen: Arroz de Couve Flor, Coxa de Frango, Abobrinha Recheada. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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danielafelipelli's Gewichtsverlauf
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