Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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39,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1179 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Jütro Beeren-Mix, Gurke (Geschält), Hüttenkäse, Brot, Banane, Ener Bio Erdnussmus, Chiapudding. Mittagessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Barilla Penne Rigate, Cocktailtomaten, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Brokkoli. Abendessen: Äpfel, Banane, Lünebest Pur auf Heidelbeere, Käse-Croissants. mehr...
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1148 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 34 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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