Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1114 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Da Colônia Pasta de Amendoim, Levitare Requeijão de Búfala, Wickbold Pão Integral When Protein. Mittagessen: Banana Nanica. Abendessen: Alface, Jiló Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Panco Pão Sovado, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Regina Castanharo's Gewichtsverlauf
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