Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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346 kcal
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Fett: 3,94g | Eiw: 31,14g | Kohlh: 47,08g.
Frühstück: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, New Millen Whey Protein Complex, Ovo, Banana Nanica, Café (Infusão). Mittagessen: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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