Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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921 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Fırında Patates, Yumurta. Mittagessen: Sütlaç. Abendessen: Beyaz Ekmek, Çöp Şiş, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek), Sucuk, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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yucemakarna's Gewichtsverlauf
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