Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2013
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59,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 183,06g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Enchilada with Beef and Cheese, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Pepsi Wild Cherry Pepsi. Abendessen: Boiled Egg, Cos or Romaine Lettuce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Niki's Greek Dressing, Kroger Kalamata Olives. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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