Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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148 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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868 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: Hacendado 60% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Edulcorantes (Sacarina), Nescafé Classic, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Abendessen: Banano, Pepino (con Cáscara), Hacendado Burger Meat Vacuno Ajo y Perejil, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Aquarius Aquarius Naranja, Hacendado Gelatina Fresa 0%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sonysanz's Gewichtsverlauf
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