Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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701 kcal
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Fett: 18,36g | Eiw: 21,54g | Kohlh: 111,30g.
Abendessen: Delikato Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Nudeln. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Hausladen's Gewichtsverlauf
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