Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1896 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 149,70g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Сельдь, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мираторг Печень Говяжья, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Владхлеб Хлеб Хуторок, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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