Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1102 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: 義美 鮮乳, 黑咖啡, 全麥土司, 煮熟的紅蘿蔔, 白蘿蔔, 滷牛肉. Mittagessen: 糙米飯, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 白飯, 滷牛肉, 牛筋. Abendessen: 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 小白菜, 糙米飯, 白飯. Snacks/Sonstiges: 西柚（粉紅色及紅色）, 鹽可頌, 蓮霧. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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