Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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961 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Ikan Tongkol, Kecambah, Tempe Goreng, Talas. Mittagessen: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Pringles Potato Chips, Pecel, Sate Ayam. Abendessen: Kerupuk Putih, Mangga, Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leyliana k's Gewichtsverlauf
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