Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1542 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: 福樂 蘋果牛乳, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 立頓 英式奶茶, Ikea 起士布丁塔. Abendessen: 7-11 鹽味毛豆, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥, Zespri 黃金奇異果, 牛奶, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 芋圓, 愛之味 牛奶花生 (170克). mehr...
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konstantes Gewicht
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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