Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1181 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Shake. Mittagessen: Cenouras, Beterrabas, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Canela, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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joicybrandao22's Gewichtsverlauf
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